O que reduz a Celulite

Pesquisas recentes sugerem que cerca de 80% a 90% das mulheres desenvolvem celulite à medida sobretudo `medida que envelhecem. É um problema feminino bastante comum.

A pele é formada por duas camadas principais: a epiderme e a derme. A pele com covinhas, popularmente chamada de "casca de laranja", é causada pelo acúmulo de gordura logo abaixo da epiderme, ou seja, na derme e é prevalente em mulheres por causa da alimentação, da atividade hormonal e do estilo de vida (sedentarismo) que têm.

A celulite não apresenta nenhum risco imediato para a saúde, mas pode ser um problema estético embaraçoso e afetar a autoconfiança da mulher.

Felizmente, existem atitudes diárias que você pode ter para reduzir a celulite e para prevenir que ela volte a aparecer.

A celulite não é sempre um sinal de que você está com excesso de peso (gordura corporal), embora emagrecer possa ajudar a reduzi-la.

Algumas pessoas são geneticamente propensas a desenvolverem celulite e isto acontece também nas pessoas magras.

Aqui estão as principais maneiras naturais de como acabar a celulite naturalmente:

1.   Reduzir o sal na comida ao máximo.

2.   Comer só gorduras boas, como azeite, óleo de coco e banha para cozinhar. Não coma margarinas nem os óleos vegetais hidrogenados (por exemplo, óleo CANOLA, milho, girassol, entre outros). Comer no fast food ou refeições prontas, que geralmente estão carregadas com gorduras trans e outras substâncias prejudiciais.

3.   Não comer doces.

4.   Evitar amidos, tipo massas, pão, arroz branco, batata (a batata doce pode), feijão, soja, grão-de-bico, porque têm um índice glicémico alto.

5.   Não beber bebidas com cafeína.

6.   Evitar os sucos de frutas, prefira sempre a fruta inteira, pois tem mais fibra e faz com que a frutose seja absorvida lentamente.

7.   Não beber refrigerantes.

8.   Fazer exercício físico pelo menos 3 vezes por semana.

9.   Melhore a sua circulação sanguínea. Boa circulação ajudará a remover a celulite. Para se certificar de que você não está fazendo nada para restringir o fluxo de sangue na área do seu corpo que tem celulite, não use roupas apertadas e não esteja sentada por muito tempo em um só lugar. Se você trabalha em uma mesa, levantar-se e tomar uma curta caminhada a cada meia hora, ou fazer alguns exercícios de alongamento irá fazer o seu circular melhor por todo o seu corpo além de tirar o cansaço de estar sempre sentada.

10. Usar o nutriterápico CELUNON-Forte, que irá actuar nos processos metabólicos desencandeadores da celulite acelerando a sua redução, de modo natural e eficaz. Ele promove a boa circulação, a eliminação do excesso de água e o excesso de toxinas, para que a celulite vá desaparecendo paulatinamente ao longo do tempo de tratamento.

11. Beber 2 litros de água ao longo do dia. Você precisa de muita água fluindo através de seu sistema para eliminar as toxinas e a gordura. A água é fundamental para que esteja sempre muito bem hidratada. Quando a celulite é quebrada (por acção do CELUNON-Forte), as toxinas e a gordura só podem ser eliminados para fora do seu corpo, é através da água que bebe. Por isso, certifique-se que está bebendo bastante água todos os dias, durante o dia.

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