A celulite no braço é um fenómeno menos comum que celulite nas nádegas ou coxas mas que, mesmo assim, acontece em muitas mulheres.
É menos comum pois o
nosso corpo, homem ou mulher, tem muito maior tendência para armazenar gordura
na região da cintura, coxas e nádegas.
No entanto, se comermos em
excesso, principalmente carboidratos, em relação à actividade física que
praticarmos, o corpo irá começar a recorrer a mais zonas do nosso corpo para
armazenamento de gordura, nomeadamente os braços. Normalmente, o nosso corpo
escolherá zonas menos activas fisicamente para armazenamento da gordura. Será o
caso dos braços, na maioria das mulheres.
A celulite, no entanto, é
um fenómeno mais complexo do que apenas acumulação excessiva de gordura.
Significa também que existe pouca circulação sanguínea na área afectada; sem
circulação sanguínea suficiente, não haverá renovação do tecido conjuntivo
debaixo da pele e este, estando enfraquecido, irá ceder, delineando os
contornos do tecido adiposo, dando a aparência de celulite à pele.
A solução para a celulite
no braço e para a celulite em geral, é uma mudança no regime de vida alimentar
e físico.
Primeiramente, deve-se
restringir ao máximo o consumo de carboidratos: a pouca ou nenhuma actividade
física faz com que o corpo converta os carboidratos em gordura para
armazenamento. Portanto, é também importante fazer exercício físico.
Depois, dever-se-á
assegurar que não ocorre falta de circulação sanguínea no corpo; isto pode-se
fazer promovendo a angiogénese (i.e. fabrico de novas artéria/veias pelo nosso
corpo). Para tal, devemos consumir alimentos ou suplementos alimentares que a
promovam. Além disso, é sabido que actividade física é um ótimo estimulante
angiogénico.
Para combater a celulite
no braço (e noutras partes do corpo), dois passos importantes:
1º Evite comer doces, salgadinhos, massas,
batatas, arroz branco, feijão, reduza bastante o sal, não beba refrigerantes
nem bebidas com álcool, nem café. Tudo isto ajuda a criar celulite.
2º Para acelerar este processo
de tratamento da celulite, foi desenvolvido em França o nutriterápico “Celunon-Forte”.
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